اخبار تمرینات

تمرین صبح شنبه سرخپوشان در سالن و چمن برگزار شد

مرجع خبری پرسپولیس : تیم فوتبال پرسپولیس، تمرین اول هفته خود را از ساعت ۱۱ صبح روز شنبه (دوم بهمن ماه) در زمین چمن باشگاه ایرانیان برگزار کرد.


بازیکنان دقایقی قبل از ساعت ۱۱ در محل تمرین حضور یافتند.

 

هوای آفتابی و بهاری، نشاط تمرینات را افزایش ‌داد.بازیکنان با لباس‌های یکدست طوسی و آستین کوتاه در تمرین حاضر شدند.

 

سرخپوشان پس از صحبت‌های علی دایی، به دویدن و گرم کردن بدن‌ها پرداختند.

 

میاچ در بخشی از زمین با موانع و نشان‌ها، تمرینات تاکتیکی را با آنالیزور تیم، هماهنگ ‌نمود.

 

علی دایی در کنار زمین با محمود خوردبین، محمد رسایی و منصور بیک محمدلو، صحبت کرد.

 

مجتبی زارع و سکوبرت زیر نظر فرید زرینه حرکات کششی و نرمشی انجام دادند و پس از آن به تیم اضافه شدند.

 

در ادامه بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند، یک گروه در سالن وزنه و گروه دیگر در زمین چمن به تمرین پرداختند.

 

مهدی شیری، مجتبی شیری، شیث رضایی، جلال اکبری، اشپیتیم آرفی، سامان آقازمانی، محمد منصوری، علی ابراهیمی، روح ا… سیف‌الهی و مهدی الهایی زیر نظر میاچ و علی دایی تمرینات تاکتیکی را در دستور کار خود قرار دادند و بقیه بازیکنان از زمین خارج شدند و به همراه مولایی به سالن وزنه رفتند.

 

دروازه‌بانان نیز به همراه محمد علی یحیوی در سالن، وزنه زدند.

 

تمرینات بدنسازی و استفاده از تجهیزات سالن باشگاه ایرانیان، برنامه گروه اول تیم سرخپوشان بود.

 

وحید هاشمیان پس از انجام فیزیوتراپی در زمین حضور یافت و شرایط بدنی‌اش را برای فرید زرینه تشریح کرد.

 

بازی تحت فشار و پنج نفره دو تیم زرد و طوسی جالب توجه بود و دیگر بازیکنان که از سالن بازگشته بودند، تماشاگر این رقابت شدند.

 

بازیکنان دو تیم زرد و طوسی، پس از پایان این بازی، برای وزنه زدن به سالن رفتند.

 

گفتنی است؛ سرخپوشان بعدازظهر امروز (شنبه) از ساعت ۱۶ به وقت محلی به تمرین خواهند پرداخت.

 


اشتراک
مطلع شدن
guest
0 نظرات
جدیدترین
قدیمی‌ترین پرامتیازترین
بازخورد (Feedback) های درون متنی
مشاهده همه دیدگاه ها